일상/자출(자전거출근) 10

나는 오늘도 달린다

안녕하세요 CR아빠입니다. 이제부터 조금 일찍 출근하려고 한다 칼퇴한다고 일찍 출근할 필요는 없는데 그냥 칼퇴를 위해 다른 사람보다 조금 더 일찍 출근하려 한다 참고로 오늘 경침이라고 한다 빨리 따뜻해 졌으면 오늘 나의 코스다 늘 같다:) 날이 풀려서 그런지 오늘 운동하는 사람들, 라이딩 하는 사람들이 제법 보인다 확실히 추워서 사람들이 안나왔었나보다 늘 찍는 코스에서 오늘도 찍는다 요즘 자전거가 조금씩 맛이 갈려고 해서 속상하다 전기 자전거라 고치는 데도 잘 없고 정말 난감하다 의외로 일반자전거 집에서 전기자전거를 고쳐주지 않는다 사장님들도 이해가 되지만 정말 고칠 수 있는데가 적고 있어도 멀고 참 곤란하다 ㅜㅜ 동부 이촌동에서 서부이촌동 넘어가는 지점!! 노들섬과 여의도뷰도 찍어본다:)) 일주일의 시..

고독한 주식가 나는 오늘도 달린다

안녕하세요 CR아빠입니다. 오늘 즐거운 수요일입니다. 저는 오늘도 수벅데이를 했네요 이따 사진 올리께요!! 오늘도 자전거 출근하는 날이라 어김없이 달렸습니다. 날씨도 안춥고 미세먼지도 없고 좋습니다. 오늘 평소 찍던 곳보더 조금 다른 위치에서 찍어봤는데 이게 더 나은거 같네요:) 이촌 지나서 여의도 뷰입니다. 노들섬도 보이구요! 너무 예뻐서 안찍을 수 없었습니다:D 오늘은 회사 수벅데이라서 미리 가서 음료 주문하고 자리 맡아놓고 대기했네요 제가 아이디어 내서 그런지 이제 거의 제 담당이 되어 버리네요 매주 수요일 차한잔 마시면서 오전에 릴렉스 하는 것도 좋은 것 같아요 직원들도 이제 점점 기대하는게 느껴져요!! 귯귯귯:) 이렇게 또 오전이 가네요 점심 맛있게 드시고 오늘도 수고하세요!! 오늘 주식이 안좋..

'23. 2. 8(수) 나는 오늘도 달린다(feat. 수벅데이)

안녕하세요 CR아빠입니다. 시간 참 빠릅니다. 23년된게 엊그제 같은데 벌써 2월 8일입니다. 오늘도 정신없이 바빴습니다. 포스팅 횟수가 점점 줄어드네요!! 오늘 자출데이라 오전 풍경 간단히 올려볼게요!! 위에 사진을 생동감있게 그래도 동영상 촬영했습니다. 아마 새소리도 들릴거에요 잘 들어보세요:D 한강 풍경 맛집 강북에서 잠원동 반포동을 바라보는 구간입니다!! 역시 너무나 멋집니다!! 아아아아아 오늘 또 회사 수벅데이라서 팀원끼리 커피한잔 했습니다. 다같이 외쳐볼까요!! 돌고돌아 스타벅스!! 14잔 샀는데 7만원 나오네요!! 넘넘 비싸요 but 분위기값, 맛값이니 이해할게요:ㅇ 이제 1시간 있으면 퇴근이네요 날씨가 많이 풀어졌다고 해도 아침에는 여전히 춥더라고요 아마 퇴근길에는 아침보단 덜 추울거 같아..

나는 오늘도 달린다(feat. 미먼)

안녕하세요 CR아빠입니다. 오늘 2월 첫주 주말이 끝나고 2주차 시작입니다. 기온은 조금 내려갔지만 미먼이 심하네요 오늘 미먼 때문에 해가 안보일 줄 알았는데 제가 사진 촬영한게 08시 무렵인데 해가 엄청 높고 붉게 떠있습니다!! 위에 사진들이 한방에 녹아진 동영상입니다 !! 오늘 아침 기온이 0도라고 해서 하의 내복을 안입었는데 아직은 내복 안입으면 춥네요!! 하체야 미안해-.- 그래도 바람과 미먼을 뚫고 08:30 정도 회사에 도착해서 지금 열심히 업무 중입니다:D 한남동에서 보광동 가는 길!! 구조물로 가리는게 없어서 시야가 탁 트여서 너무 멋집니다!! 미먼만 좋았으면 더 좋았죠!! 오늘 월요일이라 다들 힘드실텐데 다들 기운내고 점심 맛있게 드시고 성과내고 칼퇴하셨습으면 좋겠습니다 감사합니다. 즐거..

사라진 섬 저자도 다시 나타나고 있습니다!!

안녕하세요 CR아빠입니다. 자전거로 출퇴근 한게 3년 정도 된거 같아요 자전거로 출퇴근하며 보니 모래사장 같은게 보이더라고요저는 이게 단순하게 한강물이 부족해서구나 라고 생각했는데 그 표면적 이유는 맞는데 거기 보이는 모래가 원래 조선시대 부터 있어던 '저자도'라는 섬이더라구요 오늘 자전거로 출근하면서 찍어 본 사진입니다. 저자도 사진이 메인이구요 한강사진은 덤입니다. 하지만 1960~70년대 압구정동/청담동 개발하면서 한강매립공사 결과 대부분 매립되었다고 해요 근데 그게 요즘 다시 보이네요 외관적 / 미관상은 조금 부자연스럽고 별로 일 수 있는데 그반면에 철새들을 비롯해서 각종 동식물이 서식하는 거 같아서 더 좋은 측면도 있는거 같아요 전에 포스팅 했었는데 자세하지 않아서 다시 한번 포스팅 해봅니다. ..

'23. 2. 1(수) 2월의 첫날 오늘도 달렸습니다 ^^ (feat. FOMC)

오늘 최근 중 가장 안춥다고 하여 과감하게 달렸습니다. 오늘 회사 수벅데이라 평소 수요일 보다 조금 일찍 나왔어요!! 이직하기 전까지 늘 같습니다^^ 중간 중간 사진을 찍기 어려워서 영상으로 코스마다 찍어봤어요!! 비슷한 영상 같아도 매번 다르니 잘 봐주세요^^ 응봉동 토끼굴 나와서 바로 초입 자전거길입니다. 금호 ~ 옥수 길!! 위에 사진에 보이는 광경을 동영상으로 찍어봤어요!! 옥수에서 한남 넘어가는 길이고 우측 담장 너머에는 유엔빌리지들이 있습니다 부러워요!! 너무나 살기 좋은 부촌입니다!! 아리팍, 원베일리 등이 보일거 같아요^^ 반포 만큼 살기 좋은 (동부)이촌동입니다. 한강과 주거의 조화 정말 멋져요^^ 오늘도 이렇게 바쁜 아침을 보내며 저는 달렸습니다. 오늘 04시에 폼크(FOMC) 발표인데..

23년 1월 마지막날 멋지게 달립니다!!

23년 1월도 드디어 끝이 납니다. 시간 참 빨라요!! 안녕하세요 CR아빠입니다. 요 며칠 날씨도 너무 춥고 눈도 오고 몸도 안좋아서 자전거 출근을 못했는데 오늘 날도 따뜻하고 1월 마지막 유종의미를 거두기 위해서 자전거 출근을 했습니다. 다행히 미세먼지도 좋고 사람도 많이 없고 조용하고 쾌적해서 좋았습니다. 원효대교 북단에서 엘리베이터가 고장나서 무거운 전기자전거를 3층 높이를 끌었습니다.ㅜㅜ 그래서 올라 간 김에 원효대교 북단 사진도 찍어봤어요 ^^ 1월의 마지막날 잘 보내시구요 23년 다짐한 자신과의 약속, 가족과의 약속 등등 초심 잃지 마시고 꼭 지켜서 성과있고 보람있고 의미있는 23년 되길 바랍니다. 또 뵈요 ^^

'23. 1. 20(금) 나는 오늘도 달린다!!

오늘은 연휴 전날이라 그런지 평소 보다 몸도 마음도 가볍다 기상 후 샤워를 하고 로숀을 바르고 머리를 말리고 옷을 입고 와이프가 차려준 아침을 먹는다 오늘은 계란을 묻힌 김밥과 남자에 좋은 토마토다 거기에 유산균 약은 늘 있는 옵션!! 와이프가 아침잠이 많치만 최대한 일어나서 밥을 차려주려고 한다!! 한의학에서는 소음인이면 아침잠이 많은게 당연하기 때문에 아침밥이고 뭐고 그냥 자게 놥두는게 맞다고 한다!! 나도 와이프가 무슨 체질인지 확인해보고 싶다 ㅋㅋ 어제 밤에 살짝 비가 내렸고 그 비가 추운날씨에 얼어서 도로가 군데군데 얼어있다. 매우 위험하다 걷는 것도 위험한데 자전거로 가다보니 더 위험했다 이촌동 지나서 거의 다 도착했을 때 빙판을 만나 자전거는 넘어졌고 나는 넘어질뻔한 걸 겨우 버텨서 살았다 ..

'23. 1. 19(목) 자.출(자전거 출근)

비안오면 모다? 무조건 자출퇴다 (自出退) 오늘도 어김없이 오전 루틴을 마치고 [기상 - 샤워 - 조식(오늘은 집김밥)] 집을 나선다 오전 엘레베이터가 만원이라 어쩔 수 없이 자전거를 직접 들고 현관까지 내려왔다 일반자전거가 아니고 전기자전거라 배터리 때문에 굉장히 무거움 ㅜㅜ but 내 팔근육은 좋아짐 ㅋㅋ 한강변 자출퇴 라이딩 코스는 아래와 같다!! 오늘도 기온도 어제와 비슷하다! 조금 더 춥다고 해서 방한두건을 추가하기는 했다!! 큰 차이 못느낌!! 오늘도 어김없이 잠시 짬내서 포토존에서 사진을 찍어봤다!! 매일 보는 한강이지만 미먼이 없을 때는 여전히 멋지다^^ 옥수에서 잠실 바라보기!! 보광동 쪽에서 잠원동 & 반포동 바라보기!! 오늘은 평소보다 5분 정도 늦게 회사에 도착한 것 같네요!! 오늘..

'23. 1. 18(수) 자.출(자전거 타고 출근)

오늘 수요일이라 07:30 기상 샤워하고 와이프가 특별히 토스트 해줘서 먹고 오늘도 내 애마 이즈마와 함께 달린다!! (나이가 있으니 무릎 조심 ☞ 나이는 못속임-.-) 늘 잠시 멈춰서 사진찍는 포토존!! 앞으로 더 멋진 포토존을 발굴하리라ㅋㅋ 영하 4도 냉동고 속을 40분 이상 달려야하니 힘들지만 여러가지로 기분은 좋다^^ 오늘 첫글이라 무엇을 어떻게 써야할지 모르겠네 다음엔 더 잘 써보리라ㅋㅋ